分類: 心理學

真心好喜歡這本書❤️
可以認識諮商
學到幫助自己的方法
認識三種自我狀態和心理地位
自我覺察的能力再提升✌

讀完這本書帶給我一個很大的收穫
就是原來我感興趣的心理學不是心理學！
原來真正的心理學就跟科學一樣

一本薄薄的小書，從中認識「心流」如何出現在日本人的日常中，閱讀的過程能獲得心靈的寧靜，彷彿受到日式活在當下的洗禮。

單純地享受這件事，才能達到心流的境界。
要追求的不是達成單一目標，而是找到能一直持續做，一直感到幸福的事情。
學習如何靠自己在日復一日的生活中製造樂趣，真是太重要了！

書中介紹並分析十種直覺偏誤，在每一種偏誤最後提供如何扭轉這種偏誤的實用好方法。
提出一套簡單的思考工具，讓讀者能更了解世界的樣貌，並具備正確的宏觀認知。

這本書整個打破我對天賦的迷思！
一直以為每個人都有一個天賦，要找到它。
沒想要其實是要專注於練習一項技能，它才會變成你的天賦。
很多人沒有獲得某領域的專長，並不代表他們缺乏獲得專長的天賦，而是因為缺乏動機、訓練和資源。