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2020年總共看了40本書。
用上面這張照著閱讀順序排的圖片可以發現，在讀《窮查理的普通常識》時我一直同時在看《深夜食堂》的漫畫哈哈哈！
讀《窮查理的普通常識》的時候，超像不斷在更新腦袋的系統，所以腦袋很累，需要圖文書幫腦袋放鬆娛樂一下XD
大家讀對腦袋來說負擔大的書也會這樣嗎？
讀完《窮查理的普通常識》後就很快樂的讀了許多書，輕鬆愉快了一陣子，直到《敘利亞戰爭》又因為震撼太大，腦袋覺得負擔過重，因此《深夜食堂》又出現了XDD
所以我2020年讀了40本書，其中有16本都是圖文書，看來閱讀過程的愉快和讓腦袋適時放鬆對我來說很重要。
藉由分析自己的閱讀來了解自己也是件有趣的事。
認識自己這條路完全沒有盡頭，超級好玩✌
評分
5顆星
- 診間裡的女人
- [閱讀心得] 碧娜，首爾天空下
- [閱讀心得] 法國高中生哲學讀本1：政府是人民的主人還是僕人？ 探討政治的哲學之路
- [閱讀心得] 萬病之王
- [閱讀心得] 張妙如手記：歐美隱藏版2016–2019
- 深夜食堂（第一集～第十三集）
- [閱讀心得] 選擇住在小房子
- [閱讀心得] 資訊量很大的《窮查理的普通常識（增修版）》
- 懶懶（第一集、第二集）
- [閱讀心得] 1082 萬次轉動：帶著電玩哲學的單車冒險
- [閱讀心得] 會開始注意自己怎麼運用時間的《複利效應》
- [閱讀心得筆記] 各種震撼不斷刷新三觀的《敘利亞戰爭》
- Hundred: What You Learn in a Lifetime
- [閱讀心得] 再會，我所虧欠的一切
- [閱讀心得] 打破天賦迷思的《刻意練習》
- [閱讀心得] 讓警察變得可愛多了《一線三的日常》
- [閱讀心得] 超越眼前勝負的《無限賽局》
4顆星
- [閱讀心得] 解憂電影院：那些電影教我的事，用一場電影的時間，改寫你我的人生劇本
- [閱讀心得] 死了一個娛樂女記者之後
- [閱讀心得] 找到你的為什麼
- [閱讀心得] 在天堂遇見的下一個人
- [閱讀心得] 因為討厭韓國
- [閱讀心得] 理解為何政客說話無憑無據又戲劇化的《烏合之眾》
- [閱讀心得] 法國女人永恆的魅力法則
- [閱讀心得] 唯偏執者得以倖存《十倍速時代》
3顆星
- 殺死小甜甜：勉強，有礙健康
- [閱讀心得] 理念很好但花好多篇幅討論阻礙的《深度工作力》
2顆星
無
1顆星
無
看完評分結果覺得蠻開心的，今年2顆星和1顆星都從缺，代表我的選書能力提升啦！
這都要感謝也愛閱讀的好友跟我分享 Goodreads，讓我大大減少踩到雷的狀況💛
延伸閱讀：如何選書？我的選書３步驟
從評分看起來，會打5顆星的好像要嘛是震撼我腦袋的書，不然就是讓我心靈很愉快的書。
4顆星的也都是很喜歡的書，只是跟5顆星的書比起來震撼度比較低。
這樣看來，書讀得愈多，口味會不會愈來愈重呀（哈！）
是有感受到當書讀得越多且內容越廣，自己大驚小怪的頻率會降低，生活周邊的事都愈來愈不會影響到自己的心情。
當你知道這世界上有超多超出自己想像範圍的事情在發生，且時常因為閱讀而看到自己原本沒想過的見解，就愈來愈能平心靜氣的接納許多與自己價值觀不同的人事物（大腦可能適應常常有意想不到的事了XD）。
一旦認清這個世界認識不完，見解也思考不完，就愈來愈不會過度堅持己見。
覺得這世界沒有所謂絕對的對與錯，只有立場的不同。
因為心胸的開闊讓我的心靈很放鬆。
因為知道世界很大也讓自己更加謙虛和容易看到他人的優點，並從中發覺自己能學習的部分。
世界也很小，發生在自己身上的事沒有那麼獨特，許多以為只有華人或者亞洲會有的問題，其實只要是人類都會遇到。
例如控制狂父母不是華人文化造成，伊朗有，還有美國甚至更嚴重。
相關書籍：
伊朗 – [閱讀心得] 再會，我所虧欠的一切
美國 – [閱讀心得] 如果我的父母是控制狂
獲得5顆星的類別
- 圖文書
張妙如手記：歐美隱藏版2016–2019
深夜食堂（第一集～第十三集）
懶懶（第一集、第二集）
Hundred: What You Learn in a Lifetime
獲得5顆星的書籍
診間裡的女人
覺得學到好多醫學的知識，還有認識醫師的日常。
住院醫師的第一年，基本上每個月值十天班，通常一個週末要連續工作四十八小時，再加平常日每三天一班。每次的值班，是從當天上午八點，連續工作到第二天下午五點。
醫生的工時也太誇張了吧！！
也才知道醫師是全世界最不遵醫囑的病人，而且你講不過他XD
看到醫生自己過這麼不健康的生活，賣力醫治病人，覺得職業是醫師的人真的太偉大。
先是拼命的考進了醫學系，再努力花七年獲得大學學歷，迎接的不是開心的未來而是過勞的生活。
而且遇到的都是病人，工作環境細菌又多…
真的太偉大了～（跪拜）
還有發現原來割手腕割很多條的人被送醫急救，醫師會很累，有好多條要縫（如果割很深還會是很多層要縫）。
這本書裡有許多作者遇到的故事，覺得醫師遇到的真實世界好精彩。
喜歡讀作者的思考，透過醫師的視角看這個真實的世界。
實體書： 博客來
[更新] 2021年出了第二集《診間裡的女人2》啦！
一樣可以邊享受故事邊長衛教知識，還可以了解醫護團隊的運作方式，減少醫病雙方的誤解。
還有就是平常獲得的生產經歷分享，大多是產婦視角，而這本書會讓你看到詳盡的主治醫師視角！
碧娜，首爾天空下
發現自己很喜歡讀這種風格的小說，有一種很輕盈的感受，沒有壓力的淡淡的感受。
像舒服躺在柔軟的床上。
藉著法國人的官感，體驗首爾的故事。
完整心得：[閱讀心得] 碧娜，首爾天空下
實體書： 博客來
法國高中生哲學讀本1：政治
獲得好多的反思，好多面向的思考。
雖然讀起來不容易快速理解，很需要經驗和多思考，但每當理解後都覺得仿佛又打開了一扇能看到更多更廣景物的窗。
每次讀這本書，心情都會變得非常冷靜平靜，專注在思考許多邏輯，覺得哲學能讓自己更泰然自若。
原來思考和理解緣由，有讓人平靜的效果，體悟到沒有什麼是絕對正確的。
生與死也只是眾多議題中的其中一個，並非讓人不敢談論。
看哲學家的辯論，每每讓我感到原來思考可以有如此多的面向。
每次一翻開這本書開始讀它，心情都會立刻平靜下來，彷彿感性退場、理性上場！
完整心得：[閱讀心得] 法國高中生哲學讀本1：政府是人民的主人還是僕人？ 探討政治的哲學之路
實體書：博客來
萬病之王
像看了一部很長的電影。
從驚悚、恐懼、懸疑、到真相大白，到溫馨的收尾。
可以長醫學知識又有看閒書般紓壓效果的一本書。
覺得作者非常厲害，可以講得讓醫學門外漢的我也能看得懂。
而且能看得懂就算了，還會有很想一直讀下去的欲望，想知道接下來會發生什麼事? 會有什麼進展?
作者絕對是說故事的高手!
衷心感謝這位醫師完成了這本書，並寫得如此易讀易吸收。
在翻開這本書之前擔心自己會不會一直讀到睡著，看來是多慮啦!
覺得自己獲得的大收穫有知道治療癌症的方式目前有：開刀、放療、化療、標靶藥物。
除了知道也對這些方式的起源與演進有了更深入的了解。
還有認識了癌症的起因是基因的突變，原來所有人的基因都帶有突變的可能。
感覺像造物者在基因裡暗藏了掌控生命長度的機關。
讀完這本書對癌症就減少了許多一知半解的恐懼。
如果你都不知道的時候是不會害怕的，最會令人害怕的就是一知半解的狀態。
就像不知道世界上有癌症，當然就不會害怕罹癌。
只知道癌症會致死，但不知道癌症的緣由和各種治療方法，反而會產生許多對未知的恐慌。
完整心得：[閱讀心得] 萬病之王
實體書： 博客來
張妙如手記：歐美隱藏版2016–2019
繼西雅圖妙記1~7後，也還是超多讓我大笑到不行，而且好多有趣的日常觀察～
透過張妙如的視角觀察世界很有趣（大部分是美國、荷蘭，少部分她和大王老公各自的家鄉台灣、挪威），有一些不曾知道的小細節，感覺以後出遊如果去到這幾個地方又多了可以觀察體驗的部分！
完整心得：[閱讀心得] 張妙如手記：歐美隱藏版2016–2019
實體書： 博客來
深夜食堂
先是看了日劇版的，喜歡上這一集一集以食物為名稱的20分鐘小劇，裡面好多食物感覺都很簡單就超美味。
每一集都能看到在東京打拼的不同小人物，與他們愛吃的食物和背後的小故事。
很喜歡深夜食堂有一種暖暖溫馨又令人感到安心的氛圍。
老闆感覺很罩，像守護著大家的暖心暖胃大哥。
讀起來很喜歡，會忍不住一直狂看下去，很容易一下子就讀完了。
實體書： 博客來
選擇住在小房子
因為房子小，打掃時間較少，空閒時間就多出來了超棒！
這本書介紹了8個小房子家庭，有家裡的照片，也有格局圖。
讓家裡像飯店一樣東西少少的，只有生活必需品，感覺很舒服。
不過有些房子好像真的太小了，例如書放在走入式櫥櫃、化妝品放在櫥櫃、內衣褲放在鞋櫃。
但有一個共通的觀點很喜歡，就是因為房子小，能擺的空間少，家裡會有的就只有真正用得到的物品。
還有一位太太因為丟了很多雜物，察覺到以前買了很多不需要的東西在家裡生灰塵，還需要多費心清理灰塵。
完整心得：[閱讀心得] 選擇住在小房子
實體書： 博客來
窮查理的普通常識
這本書改變我超多認知！
整個像換了個腦袋～ 哈
例如：
在查理蒙格的演講第九講讀到的：「誰說只要投資高風險的股票，就能獲得比市場年均報酬率高七個百分點的收益？鬼才相信！」
還有在蒙格演講第六講讀到的：「主流觀點認為，對於不需要投資指數的聰明人來說，高度分散的投資是必需的。我高度懷疑這種觀點。我認為，這種主流觀點錯得離譜。」
這才驚覺自己好多觀念不懷疑就直接相信，以後應該要多加思考和懷疑。
完整心得：
[閱讀心得] 窮查理的普通常識第六講 – 像波克夏一樣投資
[閱讀心得] 窮查理的普通常識第九講 – 學院派經濟學的九大缺陷
很多小主題都至少要來回讀過個幾次，咀嚼一下、衍生一下，才能領會他的意思。
跟《萬病之王》一樣看不快，對我來說資訊量超大。
常常一個段落我需要來來回回的讀、反覆的思考、為自己舉例說明，才有辦法融會貫通，讓知識變成自己的。
那些知識在初讀的時候也許不好懂，但經過思考後會發現超合理又超簡單，會覺得自己怎麼從沒發現這麼簡單的道理！
是無敵相見恨晚的一本書！
弄懂裡面的許多普通常識後，發生在生活中的任何事件都很能像旁觀者在觀察和分析。
好愛這種有趣的感覺。
讀到後來會愈讀愈快、愈讀愈順的感覺，彷彿學會了一個新語言。
學會了蒙格的語言，應該就更靠近蒙格的思維體系了吧（期待）。
而且愈讀愈感受得到蒙格天真調皮的幽默。
完整心得：[閱讀心得] 資訊量很大的《窮查理的普通常識（增修版）》
實體書： 博客來
懶懶
一開始以為是可愛輕鬆的漫畫，看下去會發覺好像是日本人的真實生活，愈看愈覺得不可思議。
跟《82年生的金智英》一樣也是在當地獲得廣大共鳴，《82年生的金智英》我還可以覺得有點共鳴，但這本真的是不同的世界。
裡面有會羞辱女性、貶低女伴的行為真的好真實，一種已經不是有沒有被尊重這種程度的問題。
讓我想到友人在日本的經歷，原來遇到的是典型的日本男生啊！（想到就不寒而慄）
但在《懶懶1》的最後，看起來女主角懶懶好像遇到了溫暖的男人了，揪竟會如何發展呢？
這位暖男左腳好像有小兒麻痺的問題，然後人非常溫柔。
在《懶懶2》看到暖男因為腳不方便，所以比較自卑，而懶懶熱愛的事是這位男士無法接受的事，一度讓懶懶覺得自己是不是不要做自己喜歡的事了，只要陪在這個暖男身邊就好了，有他就夠了。
覺得是不是要跟大家一樣都偶爾跟家人出遊，跟大家一樣以家庭為重，跟大家一樣…
「覺得只要跟大家一樣就會幸福」，原來這是日本的人寫照。
但！懶懶的結局是不同的～
懶懶決定堅持做自己熱愛的事，暖男雖然很好，但可以當朋友就好，做自己熱愛的事對懶懶來說更重要。
最後單身的懶懶終於感受到身而為人的快樂，擁有因為自己的專長對他人有貢獻的成就感。
《懶懶》感覺是想鼓勵日本女性了解可以尊重自己、可以愛惜自己，學會以自己為重的漫畫。
讀的過程一度覺得從輕鬆可愛變得有點沈重，但看到最後懶懶決定選擇重視自己，就有太好了的感覺！
實體書： 博客來
1082萬次轉動
喜歡讀旅遊文學，尤其是作者特別會描述周遭聲音、味道、自己感受的，可以很身歷其境，彷彿自己也在現場。
旅遊文學的臨場感能帶我脫離現實生活，彷彿自己也正在旅行著、正在親身認識著世界上許多不熟悉的角落。
跟著作者修修一起看到從來不知道的人事物，也產生了好多感觸。
覺得每個人感受到的世界，其實只是反映了自己內心的世界。
自己內心的世界真的會導致未來會遭遇什麼，這真的很神奇，但很真實。
這本書是苦悶生活的良伴，能一秒飛到中國西域、東歐、非洲。
完整心得：[閱讀心得] 1082 萬次轉動：帶著電玩哲學的單車冒險
實體書： 博客來
電子書：KOBO
複利效應
輕鬆好讀的一本書。
讀這本書讓我拼命的想努力塞滿自己的時間，去做能提升自己的事。
不斷的優化週計劃表，想做更多小事，因為每天做一點，長遠來看透過複利效應會指數成長。
並會開始觀察，是否有不需要做的事情也例行的在做，應盡快移除。
讀到第二章讓我開始會有意識的注意自己怎麼運用時間，因為時間也會有複利效應！
做每件事都會有意識的問自己：「這件事是我選擇做的嗎？還是是自動導航模式？」
作者先以錢當例子，隨便花掉的1美金如果是用在投資報酬率8%的地方，二十年後1美金變成5美金，所以並不是只差1美金。
時間也一樣，每天花一點時間（不用多，一小時也可以）來做讓自己比昨天的自己更好一點的事，二十年後就會差非常多。
還有動機真的很重要！
非常強烈的動機甚至會讓人沒有酬勞也願意拼命做。
正向思考應該就是在做動機強化。
超推薦這本書，會獲得滿滿的正向積極能量！！
完整心得：[閱讀心得] 會開始注意自己怎麼運用時間的《複利效應》
實體書： 博客來
敘利亞戰爭
覺得小時候接收了好多片面的資訊，不幸中的大幸是還好在有生之年多讀到了不同的面向，至少就不會再把錯誤資訊傳給後人了。
這本在讀前言時就有很看不快的感覺，跟《萬病之王》和《窮查理的普通常識》的因為知識量大的看不快不同，這本是因為資訊完全跟以往接觸的媒體太不同了！！
例如賓拉登原本其實是美國的盟友！
還有美國許多任總統的黑暗祕密。
美國人民大部分就跟我們一樣，以為美國是正義的使者。
很需要消化一下這些錯愕。
還有伊斯蘭教裡有好多支線，也需要了解和歸納一下。
看這本書真的讓我各種震撼，我們看到的不見得就是事實。
不斷在思考自己對北韓是不是真的有很深的誤解。
讀第三章「接著，這些人變成激進份子…」時看到美國會對「不乖」的國家經濟制裁外加武力威脅，而這些國家也因此提高自己警察的權利。
而這時美國又會為這些獨裁者冠上「強人」頭銜，因而又能打著英雄的旗幟要去用拳頭大教訓人家、聯合世界各國執行經濟制裁。
被武力威脅要顧好國防，被經濟制裁又導致民生疾苦，這不就是北韓的狀況嗎？
以前會覺得北韓人民都那麼飢餓了，為什麼北韓還要一直發展武力？
因為他們只是想做自己堅信是對的政策，只不過不符合美國所謂的全球經濟（以美國利益為首的全球經濟），被美國歸為「邪惡軸心國」。
而且美國自己不放棄核武，卻一直在那邊嚷嚷別國不能擁有核武。
怎麼想都覺得好像美國高中校園劇，大姐頭或球隊隊長霸凌不順從的同學，也像曼哈頓東區貴婦太太界的大姐頭霸凌不聽話的媽媽，只是擴大變成霸凌不聽話的國家，有種見微知著的感覺。
完整心得：[閱讀心得筆記] 各種震撼不斷刷新三觀的《敘利亞戰爭》
實體書： 博客來
Hundred: What You Learn in a Lifetime
讀起來很舒服，讀完好像有點什麼感覺在心理。
從0歲開始畫到100歲，當人生被畫成一面一面的，會發現才過了幾年怎麼變了這麼多，尤其是成年以後。
20歲那面讓我很印象深刻，說到15歲其實只是5年前的事，但卻像永遠一樣遠。
20歲時真的會覺得15歲好遙遠，5年其實比想像中的長耶～
52歲的是寫「你依然在追逐一些你的夢想」，畫面是自己坐在火車車廂向外望著有著皚皚白雪的高山（像在瑞士搭火車看著美麗的山），好喜歡這些意境♥
好喜歡這本繪本，讓人想不斷回味。
實體書： 博客來
電子書：KOBO
再會，我所虧欠的一切
這本書讓我讀到了好多我不曾讀過的，像是「參與革命者的內心」「伊朗難民的內心」「被家暴者的內心」「目睹家暴者的內心」「母親的內心」「癌症病人的內心」「臨終前的內心」… 這些全都出於第一人稱娜希。
娜希經歷了好多，也讓我感受到好多。
我很喜歡這本書以第一人稱述說，而且是毫不做作毫不假裝的述說。
她沒有故意講正確的話，她就是說出所有內心的想法，自私的想法、邪惡的想法，她完全不諱言、不假裝。
這也是我第一次讀伊朗作者寫的書，非常不同的風格，我很喜歡。
完整心得：[閱讀心得] 再會，我所虧欠的一切
實體書： 博客來
刻意練習
這本書整個打破我對天賦的迷思。
一直以為每個人都有一個天賦，要找到它。
沒想要其實是要專注於一項技能，它才會變成你的天賦。
這又讓我看到《找到你的為什麼》的重要，因為由核心驅動的動機才可能讓自己有強烈的動力去刻意練習。
我先是從一分耕耘一分收穫的信徒，變成找到天賦就能事半功倍的信徒，一直到讀了《刻意練習》後又恢復到一分耕耘一分收穫的信徒了，哈！
差別在於要先找到自己的核心動機，來瞭解能驅動自己的熱情是什麼。
延伸閱讀：[閱讀心得] 找到你的為什麼
作者想傳遞的訊息：「你可以掌握自己的潛能。」
《複利效應》讓我開始追蹤紀錄規劃自己的時間，《刻意練習》讓我愛上找事情來刻意練習（英語、法語、鋼琴）。
同時擁有這兩本書的心智，整個讓人超級有學習的動力。
用刻意練習的方法讓我去注意正向回饋，並刻意練習沒做好的部分。
而想到每次練一點都會產生複利效應也讓我超有動力！
整個對未來充滿期待呀哈哈～
覺得只要是自己認真想做的，就可以做得到！
完整心得：[閱讀心得] 打破天賦迷思的《刻意練習》
實體書： 博客來
一線三的日常
我喜歡這本書，它讓警察變得可愛多了，而且警察對我來說不再是一個一個複製貼上，他們是一個個有個別故事的個體。
突然有感制服好像會讓人有一種錯覺，誤以為警察有無限多個，誤以為警察都是一樣的人，彷彿每個警察都像孫悟空的頭毛一樣，一吹就飛出許多分身。
不是的～他們都是一個一個人生父母養的人。
他們是在大家逃跑時勇敢往反方向前進的人，他們是出人命時要到現場幫忙的人，他們是房間發出屍臭還得繼續靠近的人，而他們也有害怕和低落的時候。
有時候讀一讀會覺得蠻心疼的，警察真的比我想像的更偉大！
實體書： 博客來
無限賽局
我喜歡用無限思維走人生的路。
沒有截止日、沒有規則，只有自己的核心價值觀在影響要怎麼走、往哪裡走。
目光聚焦夠遠，就不會被短期的小成功或小失敗動搖。
《無限賽局》這本書會刺激我不斷去思考自己的無限賽局是什麼？
書中有許多對有限賽局思維和無限賽局思維的解說，還有用許多真實企業案例來說明，很容易能感受到這兩種的差異。
其中我最喜歡蘋果公司和迪士尼本人的故事，欣賞他們的無限思維。
擁有崇高願景，使他們更有創造力和勇氣。
「專注於過程與不斷改進，也有助於發現新能力、讓組織更有韌性。
反之，過分專注於擊敗對手，久而久之不僅會疲乏，還會扼殺創新。」
穩穩地去發揮自己的想法和創造力，不要一直關注其他人在做什麼，那都是有人在做的了。
重點就是別去在意短期的輸贏，專注在自己想做的事。
完整心得：[閱讀心得] 超越眼前勝負的《無限賽局》
實體書： 博客來
YA～
寫完這篇年度閱讀總心得覺得好開心
還有一種神奇的感覺
在年初讀的書怎麼像在好久以前讀的
閱讀是不是會讓自己有已經過了好多年的錯覺
可能是因為每本書都是擷取自作者很長一段人生中的精華
所以會有經歷了好多的感覺吧！
自己的人生
花一秒就是得到一秒
但是讀書時花費的一小時可能獲得的是作者的好幾年
好愛這種像喝濃縮咖啡的感覺
小小一杯
滿滿的精華
繼續一直享受閱讀下去吧🥂
更多年度總心得：
Juju看的書好多元喔!!! 感謝分享❤
萬病之王&診間裡的女人也列入清單了😍
最近嘗試窄式閱讀, 雖然讀起來可以很有效率的幫助融會貫通,
但知識型的書, 真的需要一些圖文書或是放鬆的小說來調劑一下😆
妳的留言讓我想到最近讀到《給予》裡的一個實驗！
這個實驗要求受試者持續用筆寫”ababa…”直到受不了，一位受試者說自己已經累得再也抬不起手寫任何一筆，但接著卻抬起手撥頭髮。
還有一位受試者說自己的手好像完全動不了，但卻能依研究人員的要求寫下自己的名字和地址。
結論是：「情境改變確實能讓人恢復精力」
所以該不會能持續閱讀的關鍵就是轉換情境吧哈哈哈
調劑真的重要耶XD