![[閱讀心得] 2022年閱讀總心得](https://jujuchu.com/wp-content/themes/anima/resources/images/headers/laptop.jpg)
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今年的閱讀量明顯下降，總共讀了 16 本書。
閱讀量下降不是因為不喜歡閱讀了，還是一樣熱愛閱讀，只是在讀過《創作，是心靈療癒的旅程》後愛上了多花些時間照顧自己的內在藝術家。
延伸閱讀：[閱讀心得] 釋放你內在的藝術家《創作，是心靈療癒的旅程》
喜歡自己被讀過的書們影響，因為讀過他們而對想法和生活方式做了改變。
每讀一本書就像去了趟異地旅行，每趟旅程都會對自己帶來影響，即便旅程結束了，影響依然延續著。
所以在完成第 100 篇文章後，開始不規定自己要兩週產出一篇文章，想讓自己照著自己舒服的步調行進，目前的頻率約為三週一篇。
想讓自己有多一些時間放空、多一些時間照顧內在藝術家、多一些時間精進職業的技能，還想有更多胡思亂想的時間💛
評分
5顆星
- 創作，是心靈療癒的旅程 釋放你內在的藝術家 ～ 閱讀心得
- 我沒時間討厭你 可可香奈兒回憶錄 ～ 閱讀心得
- 初生之犢 享受初學者的超能力 ～ 閱讀心得
- 巴比倫最有錢的人 小故事的大道理 ～ 閱讀心得
- 總裁獅子頭 好笑又有哲理 ～ 閱讀心得
- 閃電崩盤 精彩又能學到炒短線知識 ～ 閱讀心得
- 不懂神話，就只能看裸體了啊 長知識又好笑 ～ 閱讀心得
- 為什麼要睡覺？ 睡滿八小時超重要 ～ 閱讀心得
- O孃 來自1954年的法國SM文學（18禁） ～ 閱讀心得
- 世界太Boring，我們需要文藝復興 深入認識藝術家 ～ 閱讀心得
- 一個母親的自白 來自校園槍擊案兇手的母親 ～ 閱讀心得
- 三四郎 穿越至明治維新時期的東京大學 ～ 閱讀心得
4顆星
- 親愛的馬塞爾今晚離開我們了 可愛俏皮兼具溫馨 ～ 閱讀心得
- 環遊世界八十天 看看 19 世紀的世界 ～ 閱讀心得
3顆星
2顆星
1顆星
無
發現今年 5 顆星的比例好高！
有 75% 都是 5 顆星，我看去年是大約 50% 評為 5 顆星，40% 為 4 顆星。
不知道是因為自己更懂得品味各類書籍的樂趣了嗎？
今年好像有感覺到自己更會在書中挖寶，蠻多書都是因為可以挖到很多寶藏而獲得五星好評。
所以這些評分反應的其實是閱讀那個當下的自己～
如果剛好有擷取到自己喜歡的部分，或剛好有從文字中獲得反思與體悟，就會覺得有 5 星的價值。
獲得5顆星的類別
依然最愛讀有關世界上的事，喜歡認識不同地理位置、不同文化、不同時空背景所產生的不同思考方式。
因為看了越多樣化的思維，讓自己在看待單一事件時能擁有多方面的視角和判斷方式。
尤其是讀過歐洲作者的書特別有感，學習了他們「沒有什麼是一定好的」的邏輯，還有「自己開心最重要」的態度。
或是發現一些大家以為只有華人文化或亞洲文化有的社會束縛，在歐美其實有過之而無不及。
最重要的是驚覺亞洲普遍很跟隨的美式風格，用法國視角看起來有些地方其實令人匪夷所思。
還有我們常常用「歐美」來統稱西方人，但歐洲人和美國人其實差蠻多的，漸漸發現好像不適合常用這個統稱。
感謝有多看書和多去旅行的自己，才能有這些領悟～
完全不會盲目覺得美國就是最優秀、最厲害、最正確的了。
獲得5顆星的書籍
創作，是心靈療癒的旅程
原文書名：The Artist’s Way: A Spiritual Path to Higher Creativity
直譯：藝術家之道：通往更高創造力的精神之路
作者：茱莉亞．卡麥隆（Julia Cameron）
出版社：橡樹林
中文版出版年：2018
原文版出版年：1992
這本書是在讀《斜槓青年》時作者提到，覺得好奇就加入了待讀書單💛
書中總共有12週的練習，教大家如何聽到自己內在藝術家在想什麼，讓內在藝術家重建自信，大膽發揮自己的創造力！
我超喜歡「晨間隨筆」。
隨筆就是想到什麼就寫，無需拘泥於不能抱怨或要求自己只能寫下正向或感恩的。
晨間隨筆跟近幾年當紅的吸引力法則和正向思考不同，晨間隨筆要我們盡情地抱怨，但一定要用寫的方式抱怨。
用寫的方式抱怨或訴苦完的感覺很神奇，像更釐清了問題，內心會出現一些聲音，指引出方向或給出建議。
感謝在今年初就讀到這本書，今年剛好發生了一些讓我很身心疲累的事件。
寫晨間隨筆讓我在遭遇各種困境時，都能在釐清自己最深的想法後，走出一條超乎預期美好的道路～
晨間隨筆能讓我聽見內在藝術家的聲音，遇到困難的時候我就會運用晨間隨筆尋求開示。
每個人都有屬於自己的大師（性格像個孩子的大師），他就是我們的內在藝術家！
完整心得：[閱讀心得] 釋放你內在的藝術家《創作，是心靈療癒的旅程》
實體書：博客來
我沒時間討厭你
原文書名：L’allure de Chanel（法文）
直譯：香奈兒的魅力
作者：保羅．莫朗（Paul Morand）
出版社：麥田
中文版出版年：2010
原文版出版年：1976
這本書是可可·香奈兒（Coco Chanel）的手稿，能聽可可以第一人稱分享她的思想。
讀完覺得喜歡💕
重新認識了可可·香奈兒這位法國女創業家，藉由這些手稿感受到自由奔放的內在藝術家。
認識了可可唯一愛過的人卡柏。
發現可可是名覺得工作才能讓她休息的工作狂，還有她看似貧乏卻是昂貴簡樸的設計。
我喜歡可可香奈兒的句子，喜歡她孤傲的視角，喜歡她眼中的世界。
好細緻、很法式、頑皮可愛又帶著美感。
也好喜歡她的社會觀察，和許多有共鳴的價值觀🖤
實體書：博客來
初生之犢
原文書名：Beginner’s Pluck
直譯：初學者的勇氣
作者：麗茲．芙金．柏哈拿（Liz Forkin Bohannon）
出版社：天恩出版社
中文版出版年：2021
原文版出版年：2019
是本讀起來輕鬆愉快的書。
聽麗茲講故事和說道理很有趣，很美式的風格，充滿正向與美式幽默的氛圍。
讀過這本書的後遺症是不再相信「找到你的熱情」，而是改信「創造自己的熱情」。
還有發現擁有太遠大的夢想蠻危險的，會讓我們對當下的生活麻木。
望著遠遠的目標，誤以為這是有遠見，但事實上卻只停在原地。
活在當下是最重要的！
因為仔細聆聽的話會發現每個當下都會指引出下一小步，許多的一小步才會讓我們往前走。
不斷地前進，就帶我們走了好遠。
先從眼前可以踏到的小夢開始吧！
作者麗茲從自己的創業經歷中悟出了 14 條原則，並以自己在烏干達為當地女性創立了時尚公司賽珂設計（SSEKO DESIGNS）的故事為這些原則做說明。
這 14 條初生之犢的原則實用又具啟發👍🏻
實體書：博客來
巴比倫最有錢的人
原文書名：The Richest Man In Babylon
作者：喬治．山繆．克拉森（George Samuel Clason）
出版社：如果出版社
中文版出版年：2020
原文版出版年：1926
《巴比倫最有錢的人》有 10 篇故事，都非常輕鬆好讀，而且還獲得許多簡單易懂的理財觀。
整本書讀完的感覺很溫馨可愛～
很適合當床邊故事讀給小孩聽，大人看也可以用來檢視自己目前的理財方式。
是本輕鬆愉快又有知識量的小書💛
邊讀會邊想反思自己有沒有做到 讓荷包不扁的七種方法：
1. 讓錢包充盈飽滿（存下至少 1/10 的收入）
2. 節制開銷
3. 讓錢滾錢
4. 守財而不漏（投資要小心）
5. 讓居所變成可獲利的投資（擁有自住宅）
6. 為日後人生打算（規劃晚年）
7. 增加自己賺錢的能力
還有一些喜歡的佳句：
- 好運尾隨著機會。
- 有行動力的人會得到幸運女神的青睞❤️
- 如果一個人有奴隸的靈魂，那麼無論他的出生如何，他都會成為一個奴隸，就像水往低處流。
- 如果一個人在他心中擁有一個自由人的靈魂，儘管他遭受了不幸，他仍然會在自己的城市裡得到敬重和榮耀。
- 一個人的財富不在他的錢包裡。如果沒有持續地注入黃金，一個鼓鼓的錢包也會變空。
實體書：博客來
總裁獅子頭
作者：葉揚
出版社：重版文化
出版年：2020
透過一位家有幼子的媽媽視角，觀察很多有趣讓人發笑的橋段。
是那種很單純的好笑，可愛的有趣。
覺得也好適合當帶去旅行時看的書，超輕鬆無負擔，隨時都能翻開來讀，能隨時中斷隨時接上。
是本有趣紀錄生活日常的小書。
實體書：博客來
閃電崩盤
原文書名：Flash Crash: A Trading Savant, a Global Manhunt, and the Most Mysterious Market Crash in History
直譯：閃崩：交易專家、全球追捕、史上最神秘的市場崩盤
作者：連恩．范恩（Liam Vaughan）
出版社：先覺
中文版出版年：2020
原文版出版年：2020
超級精彩比小說精彩好幾倍的真實故事！
在講 2010 年 5 月美股發生的閃電崩盤事件，竟然是一名英國倫敦的年輕當沖交易員造成的。
對炒短線有興趣或有好奇的人會喜歡這本書，可以吸取薩勞許多精闢的經驗與知識。
除此之外還能讀到政商勾結的現實面，當沖還是大戶最有優勢。
完整心得：[閱讀心得] 精彩又能學到炒短線知識的《閃電崩盤》
實體書：博客來
不懂神話，就只能看裸體了啊
作者：顧爺
出版社：原點出版
出版年：2017
《不懂神話，就只能看裸體了啊》超有趣的～
開始看的時候期待長知識，後來覺得這本書太精彩有趣了，很像在看神仙版的八卦雜誌，四天就看完了🤣
終於有懂天神的宗族了，以後看畫更知道誰是誰，開心！
作者是用華人的視角書寫和講解，讀起來感覺更有趣😂
而且剛好在讀這本的時候發現宙斯怎麼跟 Marvel 的雷神一樣可以控制閃電，結果去看 雷神索爾：愛與雷霆 就看到了驚喜😆
非常開心有更了解西方天神的故事，有了這塊心智表徵後對西方劇情更有感觸👍🏻
太喜歡《不懂神話，就只能看裸體了啊》了，讀完整個會想再找顧爺的其他書來讀，長更多西方知識才能欣賞得懂西方的創作。
完整心得：[閱讀心得] 長知識又好笑的《不懂神話，就只能看裸體了啊》
實體書：博客來
為什麼要睡覺？
原文書名：Why We Sleep：The New Science of Sleep and Dreams
直譯：我們為什麼睡覺：睡眠和夢的新科學
作者：馬修·沃克（Matthew Walker）
出版社：天下文化
中文版出版年：2019
原文版出版年：2017
這本書是 2019 年比爾蓋茲最愛的五本書之一，真的好看耶推推推👍🏻👍🏻👍🏻
我超愛這類科普的書，讀完真的覺得太精彩，資訊量超高～～
獲得了超多寶貴的健康知識！
很多會希望自己能更早知道的訊息，一定要推廣讓更多人知道，睡覺好處好多！
邊看會邊成為好好睡個飽覺的信徒，每天都想睡滿 8 小時，而且要睡到有做夢😆
解惑為什麼睡個覺起來前一晚生氣的事就覺得還好了，還有為什麼創傷症候群會重複做相同的惡夢。
感謝作者整理出這本滿滿健康知識的好書😍
我整理出的重點：
實體書：博客來
O孃
原文書名：Histoire d’O（法文）
直譯：O的故事
作者：波琳．雷亞吉（Pauline Réage）
出版社：漫遊者文化
原文版出版年：1954
中文版出版年：2015
這本書是在 KOBO 的每日 99 看到，看完介紹覺得太酷了～
在導讀還看到原來情色文學的創作是法國保守 50 年代的文人風尚：
是一種「抵抗的文學」，更是一種向沉悶的文學風氣反抗的手段，而《O孃》則是作者寫給波朗的情書，是存在於兩人間的情色遊戲。
基於好奇決定來認識一下！
必須說《O孃》這本書雖然只寫 18 禁，但我覺得還有膽小者勿讀😆
因為真的好可怕啊～～
而且非常不政治正確，講求男女平權的人可能會受不了。
不過排除可怕的橋段，整個讀起來很有意思，有許多地方會刺激讀的人停下來思考。
例如：
「奴隸真的會因為被奴役而感到快樂嗎？」
「放棄『自我意志』是否也是某種自我意志的實踐？」
覺得哲學思考超有趣的，每每思考完心靈都會有種平靜下來的感覺。
這本書還有一個有趣之處，就是當年發行的時候作者是用匿名，一直到出版40年後才讓大眾知道是她為她的情人兼上司寫的。
是一封給他的情書，而序就是她的情人尚．波朗寫的。
覺得很酷耶！
那尚．波朗到底知不知道是她寫的呢？
完整心得：[閱讀心得] 來自1954年的法國SM文學《O孃》18禁
實體書：博客來
世界太Boring，我們需要文藝復興
作者：顧爺
出版社：原點出版
出版年：2018
讀完《不懂神話，就只能看裸體了啊》後我真的去找了顧爺的其他著作來讀，一讀也是超級喜歡覺得超好看的！
如書名，這本書就是在介紹文藝復興時期的藝術家和作品。
又增長了許多藝術知識超開心（到底多想去美術館可以有共鳴🤣）
老實說看完真的超級想去文藝復興的起源地佛羅倫斯看看。
看過這本書我才知道佛羅倫斯原來像一座巨大的博物館，顧爺說那裡每個角落都洋溢著藝術的氣息，原本只是個地名的佛羅倫斯在我腦中整個活了起來😍
除此之外顧爺說故事依然是生動又幽默，還有豐富的圖解。
除了獲得快樂還可以更深入認識藝術家，也發現了一些作品的彩蛋！
例如有些畫家會在畫中簽名，而簽名的方式就是把自己畫在圖畫中看著鏡頭。
超酷的～好喜歡這類彩蛋😂
完整心得：[閱讀心得] 深入認識藝術家《世界太Boring，我們需要文藝復興》
實體書：博客來
一個母親的自白
原文書名：A Mother’s Reckoning: Living in the Aftermath of Tragedy
直譯：一位母親的清算：生活在悲劇的餘波中
作者：蘇．克萊伯德（Sue Klebold）
出版社：商周出版
中文版出版年：2016
原文版出版年：2018
這是一本讓我很敬佩的書，來自一位美國校園槍擊案兇手的母親。
讀之前我覺得這是離自己很遙遠的事件，所以不急著讀，但看完之後我覺得這是一本愈早讀過愈好的書！
她的後悔已經來不及了，但其他人還有機會！！
事件發生於 1999 年 4 月 20 日，17 歲的狄倫（作者蘇的小兒子）跟朋友艾瑞克犯下了科倫拜校園槍擊案後自殺。
在大環境充滿敵意外加自己喪子心痛也對兒子不解的狀況下，還努力地想透過線索和詢問專家了解兒子，並分享出書讓更多父母師長能在還來得及時努力。
不要因為開明而疏忽了求救訊號。
讀的過程也讓我想到在 Dcard 看到的一則發文 無法真正愛小孩，原 po 用匿名發文說自己不愛自己的孩子，下面推文有各式各樣各方面的延伸探討，其中有一小派人堅信沒有愛就會養出有問題的小孩。
但我讀過這本書後發現愛也可能帶來危險，尤其是愛到盲目的情況，盲目到忽略了孩子細微的求救訊號。
熱愛自己的孩子覺得自己孩子什麼都好，就算有問題也一定能安然度過，過度正向導致誤判訊號可能因此錯失了能拉孩子一把的機會。
我很喜歡查理·蒙格的名言：
「凡事反過來想」
若你想幫助一個人，要做的是反過來想怎麽做會對他不好，然後避免做那些事。
原本熱愛正向思考的我覺得不懂，經歷愈來愈多和讀愈來愈多書讓我漸漸懂了這個道理。
若我們只專注著做好的事並沈溺在自己的快樂中，結果疏忽了有害的事造成後悔也來不及的結果，這是做再多好事都挽回不了。
完整心得：[閱讀心得] 來自校園槍擊案兇手的母親《一個母親的自白》
實體書：博客來
三四郎
原文書名：さんしろう（日文）
直譯：三四郎
作者：夏目漱石
出版社：大牌出版
原文版出版年：1908年（明治41年）
中文版出版年：2020年
這本《三四郎》讀起來很chill，是很舒服與世無爭的氛圍～
會讀《三四郎》是因為規劃去東京玩時看到東京大學有一個池子名字好可愛叫「三四郎池」，查了一下才知道是出自夏目漱石的《三四郎》，就趕在出發前讀完這本書。
因為我很喜歡在旅行前先透過書或劇對一個地方產生一些記憶，這樣到現場會非常好玩，可以讓旅行有更多層次的體驗💛
《三四郎》是 1908 年出版的書，所以到了東京大學時有種奇妙的感覺，腦中出現了穿和服騎馬被正門前銀杏樹勾到衣服的廣田老師，或是在校內校外散步胡思亂想的三四郎，還有穿和服木屐走在三四郎池的美彌子。
很像同時處在現代和明治維新時期的東京大學。
很魔幻耶～ 我喜歡❤️
覺得夏目漱石的書好看，是他的主角可愛，可以完全窺探主角的腦在想些什麼，很直接沒有掩飾，沒有故意變得優美或矯揉造作。
喜歡很原始真實的呈現。
而且裡面還有許多哲學的探討很有趣。
《三四郎》有慵懶隨意隨興的氣氛，好與世無爭的感覺，專注在小處和細微的感受，很適合用來跳脫現況放鬆心靈～
完整心得：[閱讀心得] 穿越至明治維新時期的東京大學《三四郎》
實體書：博客來
好喜歡寫一整年的閱讀總心得
寫的過程也幫自己複習了一遍之前寫過的文字
好多句子再讀一遍還是好喜歡好有收穫！
這樣一年做一次總結真不錯
可以提醒自己一些隨著時間淡忘的好想法😊
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