[閱讀心得] 2022年閱讀總心得

今年的閱讀量明顯下降，總共讀了 16 本書。

閱讀量下降不是因為不喜歡閱讀了，還是一樣熱愛閱讀，只是在讀過《創作，是心靈療癒的旅程》後愛上了多花些時間照顧自己的內在藝術家。

延伸閱讀：[閱讀心得] 釋放你內在的藝術家《創作，是心靈療癒的旅程》

喜歡自己被讀過的書們影響，因為讀過他們而對想法和生活方式做了改變。

每讀一本書就像去了趟異地旅行，每趟旅程都會對自己帶來影響，即便旅程結束了，影響依然延續著。

所以在完成第 100 篇文章後，開始不規定自己要兩週產出一篇文章，想讓自己照著自己舒服的步調行進，目前的頻率約為三週一篇。

想讓自己有多一些時間放空、多一些時間照顧內在藝術家、多一些時間精進職業的技能，還想有更多胡思亂想的時間～

評分

2顆星

80/20法則 找出關鍵少數來事半功倍！～閱讀心得

1顆星

無

發現今年 5 顆星的比例好高！

有 75% 都是 5 顆星，我看去年是大約 50% 評為 5 顆星，40% 為 4 顆星。

不知道是因為自己更懂得品味各類書籍的樂趣了嗎？

今年好像有感覺到自己更會在書中挖寶，蠻多書都是因為可以挖到很多寶藏而獲得五星好評。

所以這些評分反應的其實是閱讀那個當下的自己～

如果剛好有擷取到自己喜歡的部分，或剛好有從文字中獲得反思與體悟，就會覺得有 5 星的價值。

獲得5顆星的類別

世界上的事（10本）	我沒時間討厭你初生之犢巴比倫最有錢的人閃電崩盤不懂神話，就只能看裸體了啊為什麼要睡覺？ O 孃世界太Boring，我們需要文藝復興一個母親的自白三四郎
文學（7本）	我沒時間討厭你巴比倫最有錢的人不懂神話，就只能看裸體了啊 O孃世界太Boring，我們需要文藝復興一個母親的自白三四郎
自我提升（6本）	創作，是心靈療癒的旅程初生之犢巴比倫最有錢的人不懂神話，就只能看裸體了啊為什麼要睡覺？世界太Boring，我們需要文藝復興
圖文書（3本）	總裁獅子頭不懂神話，就只能看裸體了啊世界太Boring，我們需要文藝復興
投資理財（2本）	巴比倫最有錢的人閃電崩盤
家庭（2本）	總裁獅子頭一個母親的自白
心靈療癒（1本）	創作，是心靈療癒的旅程
醫學（1本）	為什麼要睡覺？

依然最愛讀有關世界上的事，喜歡認識不同地理位置、不同文化、不同時空背景所產生的不同思考方式。

因為看了越多樣化的思維，讓自己在看待單一事件時能擁有多方面的視角和判斷方式。

尤其是讀過歐洲作者的書特別有感，學習了他們「沒有什麼是一定好的」的邏輯，還有「自己開心最重要」的態度。

或是發現一些大家以為只有華人文化或亞洲文化有的社會束縛，在歐美其實有過之而無不及。

最重要的是驚覺亞洲普遍很跟隨的美式風格，用法國視角看起來有些地方其實令人匪夷所思。

還有我們常常用「歐美」來統稱西方人，但歐洲人和美國人其實差蠻多的，漸漸發現好像不適合常用這個統稱。

感謝有多看書和多去旅行的自己，才能有這些領悟～

完全不會盲目覺得美國就是最優秀、最厲害、最正確的了。

獲得5顆星的書籍

創作，是心靈療癒的旅程

原文書名：The Artist’s Way: A Spiritual Path to Higher Creativity
直譯：藝術家之道：通往更高創造力的精神之路
作者：茱莉亞．卡麥隆（Julia Cameron）
出版社：橡樹林
中文版出版年：2018
原文版出版年：1992

這本書是在讀《斜槓青年》時作者提到，覺得好奇就加入了待讀書單。

書中總共有12週的練習，教大家如何聽到自己內在藝術家在想什麼，讓內在藝術家重建自信，大膽發揮自己的創造力！

我超喜歡「晨間隨筆」。

隨筆就是想到什麼就寫，無需拘泥於不能抱怨或要求自己只能寫下正向或感恩的。

晨間隨筆跟近幾年當紅的吸引力法則和正向思考不同，晨間隨筆要我們盡情地抱怨，但一定要用寫的方式抱怨。

用寫的方式抱怨或訴苦完的感覺很神奇，像更釐清了問題，內心會出現一些聲音，指引出方向或給出建議。

感謝在今年初就讀到這本書，今年剛好發生了一些讓我很身心疲累的事件。

寫晨間隨筆讓我在遭遇各種困境時，都能在釐清自己最深的想法後，走出一條超乎預期美好的道路～

晨間隨筆能讓我聽見內在藝術家的聲音，遇到困難的時候我就會運用晨間隨筆尋求開示。

每個人都有屬於自己的大師（性格像個孩子的大師），他就是我們的內在藝術家！

完整心得：[閱讀心得] 釋放你內在的藝術家《創作，是心靈療癒的旅程》

電子書：KOBO, Readmoo

實體書：博客來

我沒時間討厭你

原文書名：L’allure de Chanel（法文）
直譯：香奈兒的魅力
作者：保羅．莫朗（Paul Morand）
出版社：麥田
中文版出版年：2010
原文版出版年：1976

這本書是可可·香奈兒（Coco Chanel）的手稿，能聽可可以第一人稱分享她的思想。

讀完覺得喜歡！

重新認識了可可·香奈兒這位法國女創業家，藉由這些手稿感受到自由奔放的內在藝術家。

認識了可可唯一愛過的人卡柏。

發現可可是名覺得工作才能讓她休息的工作狂，還有她看似貧乏卻是昂貴簡樸的設計。

我喜歡可可香奈兒的句子，喜歡她孤傲的視角，喜歡她眼中的世界。

好細緻、很法式、頑皮可愛又帶著美感。

也好喜歡她的社會觀察，和許多有共鳴的價值觀。

完整心得：[閱讀心得] 可可香奈兒回憶錄《我沒時間討厭你》

電子書：KOBO, Readmoo

實體書：博客來

初生之犢

原文書名：Beginner’s Pluck
直譯：初學者的勇氣
作者：麗茲．芙金．柏哈拿（Liz Forkin Bohannon）
出版社：天恩出版社
中文版出版年：2021
原文版出版年：2019

是本讀起來輕鬆愉快的書。

聽麗茲講故事和說道理很有趣，很美式的風格，充滿正向與美式幽默的氛圍。

讀過這本書的後遺症是不再相信「找到你的熱情」，而是改信「創造自己的熱情」。

還有發現擁有太遠大的夢想蠻危險的，會讓我們對當下的生活麻木。

望著遠遠的目標，誤以為這是有遠見，但事實上卻只停在原地。

活在當下是最重要的！

因為仔細聆聽的話會發現每個當下都會指引出下一小步，許多的一小步才會讓我們往前走。

不斷地前進，就帶我們走了好遠。

先從眼前可以踏到的小夢開始吧！

作者麗茲從自己的創業經歷中悟出了 14 條原則，並以自己在烏干達為當地女性創立了時尚公司賽珂設計（SSEKO DESIGNS）的故事為這些原則做說明。

這 14 條初生之犢的原則實用又具啟發。

完整心得：[閱讀心得] 享受初學者的超能力《初生之犢》

電子書：KOBO, Readmoo

實體書：博客來

巴比倫最有錢的人

原文書名：The Richest Man In Babylon
作者：喬治．山繆．克拉森（George Samuel Clason）
出版社：如果出版社
中文版出版年：2020
原文版出版年：1926

《巴比倫最有錢的人》有 10 篇故事，都非常輕鬆好讀，而且還獲得許多簡單易懂的理財觀。

整本書讀完的感覺很溫馨可愛～

很適合當床邊故事讀給小孩聽，大人看也可以用來檢視自己目前的理財方式。

是本輕鬆愉快又有知識量的小書。

邊讀會邊想反思自己有沒有做到讓荷包不扁的七種方法：

1. 讓錢包充盈飽滿（存下至少 1/10 的收入）
2. 節制開銷
3. 讓錢滾錢
4. 守財而不漏（投資要小心）
5. 讓居所變成可獲利的投資（擁有自住宅）
6. 為日後人生打算（規劃晚年）
7. 增加自己賺錢的能力

還有一些喜歡的佳句：

好運尾隨著機會。
有行動力的人會得到幸運女神的青睞❤️
如果一個人有奴隸的靈魂，那麼無論他的出生如何，他都會成為一個奴隸，就像水往低處流。
如果一個人在他心中擁有一個自由人的靈魂，儘管他遭受了不幸，他仍然會在自己的城市裡得到敬重和榮耀。
一個人的財富不在他的錢包裡。如果沒有持續地注入黃金，一個鼓鼓的錢包也會變空。

完整心得：[閱讀心得] 小故事的大道理《巴比倫最有錢的人》

電子書：KOBO, Readmoo

實體書：博客來

總裁獅子頭

作者：葉揚
出版社：重版文化
出版年：2020

透過一位家有幼子的媽媽視角，觀察很多有趣讓人發笑的橋段。

是那種很單純的好笑，可愛的有趣。

覺得也好適合當帶去旅行時看的書，超輕鬆無負擔，隨時都能翻開來讀，能隨時中斷隨時接上。

是本有趣紀錄生活日常的小書。

完整心得：[閱讀心得] 好笑又有哲理的《總裁獅子頭》

電子書：KOBO, Readmoo

實體書：博客來

閃電崩盤

原文書名：Flash Crash: A Trading Savant, a Global Manhunt, and the Most Mysterious Market Crash in History
直譯：閃崩：交易專家、全球追捕、史上最神秘的市場崩盤
作者：連恩．范恩（Liam Vaughan）
出版社：先覺
中文版出版年：2020
原文版出版年：2020

超級精彩比小說精彩好幾倍的真實故事！

在講 2010 年 5 月美股發生的閃電崩盤事件，竟然是一名英國倫敦的年輕當沖交易員造成的。

對炒短線有興趣或有好奇的人會喜歡這本書，可以吸取薩勞許多精闢的經驗與知識。

除此之外還能讀到政商勾結的現實面，當沖還是大戶最有優勢。

完整心得：[閱讀心得] 精彩又能學到炒短線知識的《閃電崩盤》

電子書：KOBO, Readmoo

實體書：博客來

不懂神話，就只能看裸體了啊

作者：顧爺
出版社：原點出版
出版年：2017

《不懂神話，就只能看裸體了啊》超有趣的～

開始看的時候期待長知識，後來覺得這本書太精彩有趣了，很像在看神仙版的八卦雜誌，四天就看完了ＸＤ、

終於有懂天神的宗族了，以後看畫更知道誰是誰，開心！

作者是用華人的視角書寫和講解，讀起來感覺更有趣。

而且剛好在讀這本的時候發現宙斯怎麼跟 Marvel 的雷神一樣可以控制閃電，結果去看雷神索爾：愛與雷霆就看到了驚喜！

非常開心有更了解西方天神的故事，有了這塊心智表徵後對西方劇情更有感觸。

太喜歡《不懂神話，就只能看裸體了啊》了，讀完整個會想再找顧爺的其他書來讀，長更多西方知識才能欣賞得懂西方的創作。

完整心得：[閱讀心得] 長知識又好笑的《不懂神話，就只能看裸體了啊》

電子書：KOBO, Readmoo

實體書：博客來

為什麼要睡覺？

原文書名：Why We Sleep：The New Science of Sleep and Dreams
直譯：我們為什麼睡覺：睡眠和夢的新科學
作者：馬修·沃克（Matthew Walker）
出版社：天下文化
中文版出版年：2019
原文版出版年：2017

這本書是 2019 年比爾蓋茲最愛的五本書之一，真的好看耶推推推！！

我超愛這類科普的書，讀完真的覺得太精彩，資訊量超高～～

獲得了超多寶貴的健康知識！

很多會希望自己能更早知道的訊息，一定要推廣讓更多人知道，睡覺好處好多！

邊看會邊成為好好睡個飽覺的信徒，每天都想睡滿 8 小時，而且要睡到有做夢ＸＤ

解惑為什麼睡個覺起來前一晚生氣的事就覺得還好了，還有為什麼創傷症候群會重複做相同的惡夢。

感謝作者整理出這本滿滿健康知識的好書。

我整理出的重點：

完整心得：[閱讀心得] 睡滿八小時超重要《為什麼要睡覺？》

電子書：KOBO, Readmoo

實體書：博客來

O孃

原文書名：Histoire d’O（法文）
直譯：O的故事
作者：波琳．雷亞吉（Pauline Réage）
出版社：漫遊者文化
原文版出版年：1954
中文版出版年：2015

這本書是在 KOBO 的每日 99 看到，看完介紹覺得太酷了～

在導讀還看到原來情色文學的創作是法國保守 50 年代的文人風尚：

是一種「抵抗的文學」，更是一種向沉悶的文學風氣反抗的手段，而《O孃》則是作者寫給波朗的情書，是存在於兩人間的情色遊戲。

基於好奇決定來認識一下！

必須說《O孃》這本書雖然只寫 18 禁，但我覺得還有膽小者勿讀。

因為真的好可怕啊～～

而且非常不政治正確，講求男女平權的人可能會受不了。

不過排除可怕的橋段，整個讀起來很有意思，有許多地方會刺激讀的人停下來思考。

例如：

「奴隸真的會因為被奴役而感到快樂嗎？」

「放棄『自我意志』是否也是某種自我意志的實踐？」

覺得哲學思考超有趣的，每每思考完心靈都會有種平靜下來的感覺。

更多的哲學思考

這本書還有一個有趣之處，就是當年發行的時候作者是用匿名，一直到出版40年後才讓大眾知道是她為她的情人兼上司寫的。

是一封給他的情書，而序就是她的情人尚．波朗寫的。

覺得很酷耶！

那尚．波朗到底知不知道是她寫的呢？

完整心得：[閱讀心得] 來自1954年的法國SM文學《O孃》18禁

電子書：KOBO, Readmoo

實體書：博客來

世界太Boring，我們需要文藝復興

作者：顧爺
出版社：原點出版
出版年：2018

讀完《不懂神話，就只能看裸體了啊》後我真的去找了顧爺的其他著作來讀，一讀也是超級喜歡覺得超好看的！

如書名，這本書就是在介紹文藝復興時期的藝術家和作品。

又增長了許多藝術知識超開心（到底多想去美術館可以有共鳴ＸＤ）

老實說看完真的超級想去文藝復興的起源地佛羅倫斯看看。

看過這本書我才知道佛羅倫斯原來像一座巨大的博物館，顧爺說那裡每個角落都洋溢著藝術的氣息，原本只是個地名的佛羅倫斯在我腦中整個活了起來。

除此之外顧爺說故事依然是生動又幽默，還有豐富的圖解。

除了獲得快樂還可以更深入認識藝術家，也發現了一些作品的彩蛋！

例如有些畫家會在畫中簽名，而簽名的方式就是把自己畫在圖畫中看著鏡頭。

超酷的～好喜歡這類彩蛋。

完整心得：[閱讀心得] 深入認識藝術家《世界太Boring，我們需要文藝復興》

電子書：KOBO, Readmoo

實體書：博客來

一個母親的自白

原文書名：A Mother’s Reckoning: Living in the Aftermath of Tragedy
直譯：一位母親的清算：生活在悲劇的餘波中
作者：蘇．克萊伯德（Sue Klebold）
出版社：商周出版
中文版出版年：2016
原文版出版年：2018

這是一本讓我很敬佩的書，來自一位美國校園槍擊案兇手的母親。

讀之前我覺得這是離自己很遙遠的事件，所以不急著讀，但看完之後我覺得這是一本愈早讀過愈好的書！

她的後悔已經來不及了，但其他人還有機會！！

事件發生於 1999 年 4 月 20 日，17 歲的狄倫（作者蘇的小兒子）跟朋友艾瑞克犯下了科倫拜校園槍擊案後自殺。

在大環境充滿敵意外加自己喪子心痛也對兒子不解的狀況下，還努力地想透過線索和詢問專家了解兒子，並分享出書讓更多父母師長能在還來得及時努力。

不要因為開明而疏忽了求救訊號。

讀的過程也讓我想到在 Dcard 看到的一則發文無法真正愛小孩，原 po 用匿名發文說自己不愛自己的孩子，下面推文有各式各樣各方面的延伸探討，其中有一小派人堅信沒有愛就會養出有問題的小孩。

但我讀過這本書後發現愛也可能帶來危險，尤其是愛到盲目的情況，盲目到忽略了孩子細微的求救訊號。

熱愛自己的孩子覺得自己孩子什麼都好，就算有問題也一定能安然度過，過度正向導致誤判訊號可能因此錯失了能拉孩子一把的機會。

我很喜歡查理·蒙格的名言：

「凡事反過來想」

若你想幫助一個人，要做的是反過來想怎麽做會對他不好，然後避免做那些事。